Dicas para praticar desporto com aparelhos auditivos
Finalmente foi ao médico, identificou a perda auditiva de que sofre e foram-lhe recomendados aparelhos auditivos? Parabéns, acabou de dar um passo rumo a uma melhor qualidade de vida!
Idealmente, todos os utilizadores de aparelhos auditivos pensariam assim, mas este ainda é um assunto tabu. Se está prestes a começar a usar aparelhos auditivos, saiba que pode fazer tudo o que fazia antes, com o acréscimo de finalmente ouvir bem.
Hoje deixamos algumas dicas para os praticantes de desporto que usam aparelhos auditivos.
Em primeiro lugar, pode e deve usar os seus aparelhos auditivos quando pratica desporto ao ar livre ou no ginásio. Por um lado, estará mais atento a potenciais perigos que o rodeiam como carros e outros veículos que circulam na via pública. Por outro, poderá tirar um maior rendimento dos seus treinos, ouvindo melhor as indicações e interagindo com mais facilidade com colegas.
Adicionalmente, os aparelhos mais atuais têm funcionalidades que permitem ligar ao seu telefone, por bluetooth por exemplo, permitindo-lhe ouvir música enquanto treina.
Como proteger os seus aparelhos auditivos durante a prática de exercício físico?
O grande problema dos aparelhos auditivos é a humidade, principalmente a causada pelo suor. Os aparelhos retroauriculares são os mais vulneráveis, uma vez que a humidade tem mais facilidade em atingir o circuito.
Hoje em dia existem diversos acessórios que poderá usar para evitar que os seus aparelhos se danifiquem. Experimente usar uma faixa na cabeça para evitar que o suor atinja o seu aparelho.
Se pratica desportos mais ativos, como por exemplo o futebol, râguebi ou basquetebol, pode utilizar um clipe específico para prender o aparelho auditivo à sua roupa, evitando que caia ao chão caso se solte.
Evite também camisolas com carapuço, principalmente se usa aparelhos auditivos retroauriculares, pois podem interferir com o posicionamento do seu aparelho. Bonés e capacetes também devem ser utilizados com precaução, sempre salvaguardando o seu aparelho.
Como proteger os seus aparelhos auditivos após a prática de exercício físico?
Após a prática de exercício deve sempre limpar cuidadosamente os seus aparelhos, removendo cera e qualquer resíduo e secando-os bem. Deve também investir num desumidificador para armazenar o seu aparelho auditivo durante a noite. Estas caixas removem a humidade em segurança, tendo algumas proteção contra bactérias.
Cuidar dos seus aparelhos auditivos irá prolongar a sua vida útil e melhorar a qualidade do som que chega aos seus ouvidos. Continue a manter a sua rotina de exercício e uma vida saudável e cuide da sua saúde!