
Como evitar a perda auditiva? Saiba quais principais fatores
Um dos ditados populares mais conhecidos diz que “mais vale prevenir do que remediar”. E assim é quando se trata de evitar perda auditiva. Neste artigo, vai descobrir quais os principais fatores que contribuem para a perda auditiva.
A surdez pode ser espoletada por diferentes causas. Contudo, uma pequena mudança no estilo de vida, no ambiente ou na alimentação podem retardar ou mesmo evitar o desenvolvimento da surdez ou patologias como zumbidos.
Tipos de perda de audição
Os principais fatores da perda auditiva são a acumulação de cera no ouvido, o envelhecimento, a hereditariedade, a exposição ao barulho, medicamentos e outras doenças.
Mas existem, também, diferentes tipos de perda auditiva. A perda de audição neurossensorial ocorre quando o som alcança o ouvido interno, mas não se traduz em impulsos nervosos (perda sensorial), ou os impulsos nervosos não são conduzidos ao cérebro (perda neural).
Já a perda de audição condutiva ocorre quando há uma obstrução que impede o som de chegar às estruturas sensoriais do ouvido interno.
Na perda de audição mista, os pacientes sofrem de ambas as patologias, condutiva e neurossensorial. Neste caso, a perda de audição pode ser causada por lesões graves na cabeça, infeção crónica ou por distúrbios genéticos raros.
Fatores de risco: como evitar a perda auditiva
Embora, na maioria dos casos, a perda de audição não possa ser revertida, é possível adotar boas práticas e evitar fatores de risco para a perda auditiva.
Acumulação de cera no ouvido
A diminuição da audição por excesso de cera no ouvido pode ser bastante incomodo e, muitas vezes, a tentação é tentar limpar o ouvido com um cotonete. Este é um dos erros mais comuns.
Evite usar cotonetes. Esta prática empurra a cera para o fundo do canal auditivo piorando os sintomas. Neste caso, será necessária a intervenção de um otorrino.
Exposição ao som intenso
A exposição prolongada a sons intensos é uma das causas mais comuns da perda auditiva. Assim, limitar o tempo de exposição pode evitar perda auditiva.
Em muitos países, tal como em Portugal, as autoridades de saúde têm normas específicas em relação ao período de tempo durante o qual as pessoas devem estar expostas a ruídos.
Por isso mesmo, certifique-se que usa sempre os equipamentos de proteção individual e cumpre o tempo de exposição estipulado pelas entidades reguladoras.
Medicamentos de risco
A perda auditiva pode ser espoletada pela toma de alguns antibióticos, quimioterápicos, diuréticos e anti-inflamatórios.
No geral, uma ampla variedade de fármacos pode ser ototóxica e são vários os fatores que afetam a ototoxicidade dos mesmo. Entre eles, está a dosagem ou a duração do tratamento.
Alimentação e metabolismo
É importante manter uma alimentação saudável e variada. No caso da perda de audição, é importante ter atenção ao nível de glicose, já que este pode comprometer o funcionamento das células sensoriais auditivas.
Vacinação e controlo de doenças
Cada caso é um caso. Contudo, está provado que as doenças infeciosa provocadas por vírus e bactérias, como meningite ou o sarampo, podem ser um risco para a saúde auditiva.
É, por isso, importante tomar as vacinas de combate a estas doenças para evitar mazelas tais como a perda de audição ou mesmo a surdez.
Mantenha-se atento aos sinais e faça exames auditivos todos os anos. Assim, poderá detetar e evitar atempadamente alguma perda auditiva.
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