
Como proteger a sua audição dos ruídos de sua casa
Durante o Inverno, é mais habitual passarmos mais tempo no conforto de casa, protegidos do frio. No entanto, apesar de muitos dos sons das nossas casas serem absorvidos pela mobília, cortinas, tapetes, etc, há muitos sons “escondidos” nas nossas habitações que podem ser prejudiciais à nossa saúde auditiva. Estes sons são, na sua maioria, provenientes de eletrodomésticos.
Porém, como posso saber se a minha casa tem demasiado ruído? Uma boa referência é: se não conseguir conversar com alguém ao seu lado, o volume na televisão ou rádio está demasiado alto.
De acordo com estudos realizados ao longo dos anos, até os níveis comuns de eletrodomésticos em decibéis podem ser prejudiciais à sua audição ao longo do tempo. Como os danos auditivos causados por ruído excessivo são cumulativos, deve estar ciente dos níveis de decibéis dos seus aparelhos.
Assim, sempre que comprar um novo eletrodoméstico, deve ler atentamente as informações dos fabricantes, pois a maior parte inclui os decibéis para ajudar os consumidores a escolher.
Como posso proteger a minha audição dos ruídos de minha casa?
- Diminuir o volume da televisão, rádio e computador;
- Quando substituir eletrodomésticos, procure aqueles que fazem menos ruído;
- Investir num par de headphones com cancelamento de ruído;
- Agendar uma consulta na Acusis e avalie a sua saúde auditiva anualmente.